Cowichan Valley trail to see one of the historic tressles.
Actions 3D 79.1 km
+1079 m/-1080 m
05:33
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Longueur et nombre de points 79.11 km
4911 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1079 m
1081 m
255 m
-10 m
100 m
Date et durée 04 juillet 2020
04 juillet 2020
11:16:57
05:33:46
05:43:11
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
40.8 km/hau km 10.9
558 m/h1h23m02s
-904 m/h0h52m44s
km Temps Vitesse Pause 1 03'08" 19.2 km/h 99'48" 2 03'31" 17 km/h 3 03'17" 18.2 km/h 4 03'19" 18.1 km/h 5 02'55" 20.5 km/h 6 03'57" 15.2 km/h 7 10'02" 6 km/h 21'00" 8 03'40" 16.3 km/h 06'34" 9 04'34" 13.1 km/h 10 02'52" 21 km/h 11 03'32" 17 km/h 12 03'31" 17.1 km/h 13 05'03" 11.9 km/h 14 03'52" 15.5 km/h 09'27" 15 03'18" 18.2 km/h 33'15" 16 04'46" 12.6 km/h 17 03'37" 16.6 km/h 18 04'00" 15 km/h 19 03'06" 19.4 km/h 20 03'15" 18.4 km/h 21 03'33" 16.9 km/h 34'57" 22 03'54" 15.4 km/h 23 05'49" 10.3 km/h 24 04'24" 13.6 km/h 25 03'07" 19.2 km/h 26 03'40" 16.4 km/h 02'44" 27 03'49" 15.7 km/h 28 03'33" 16.9 km/h 29 05'19" 11.3 km/h 25'12" 30 04'02" 14.8 km/h 31 04'58" 12.1 km/h 32 02'53" 20.9 km/h 33 04'33" 13.2 km/h 34 06'22" 9.4 km/h 35 03'55" 15.3 km/h 36 08'17" 7.2 km/h 37 04'19" 13.9 km/h 38 04'28" 13.4 km/h 39 14'51" 4 km/h 40 04'54" 12.2 km/h 03'30" 41 04'23" 13.7 km/h 04'17" 42 06'03" 9.9 km/h 43 03'56" 15.2 km/h 06'02" 44 04'14" 14.2 km/h 45 03'48" 15.8 km/h 46 03'35" 16.8 km/h 47 03'38" 16.5 km/h 48 03'29" 17.3 km/h 03'35" 49 02'27" 24.5 km/h 15'17" 50 02'55" 20.6 km/h 51 02'37" 22.9 km/h 52 02'23" 25.2 km/h 53 02'11" 27.6 km/h 54 02'33" 23.6 km/h 55 02'21" 25.5 km/h 56 02'27" 24.5 km/h 57 02'38" 22.7 km/h 58 02'22" 25.4 km/h 59 03'19" 18.1 km/h 02'09" 60 03'01" 19.8 km/h 61 04'55" 12.2 km/h 62 05'25" 11.1 km/h 03'43" 63 02'30" 24 km/h 64 03'11" 18.8 km/h 65 10'12" 5.9 km/h 67'08" 66 05'02" 11.9 km/h 67 02'54" 20.7 km/h 68 04'01" 14.9 km/h 69 03'08" 19.1 km/h 70 04'11" 14.3 km/h 71 03'38" 16.5 km/h 72 03'09" 19.1 km/h 73 06'04" 9.9 km/h 04'33" 74 05'55" 10.1 km/h 75 05'31" 10.9 km/h 76 04'52" 12.3 km/h 77 03'53" 15.4 km/h 78 02'21" 25.5 km/h 79 04'24" 13.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 69 Watts5h33m46s
1315 Cal236 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:49:26 50 - 99 w 01:08:34 100 - 149 w 00:54:23 150 - 199 w 00:21:30 200 - 249 w 00:08:33 250 - 299 w 00:02:37 300 - 349 w 00:02:01 + 350 w 00:05:29
Puissances max fournies 350w 700w 1050w 1400w 1750w w 30s 1977 watts 1m 1051 watts 2m 580 watts 5m 500 watts 10m 421 watts 20m 264 watts 40m 187 watts 1h 165 watts
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