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VTTAE Montjay-Col Lèbre Cuite-St Cyrice-Col Reychasset-SironneVTT

VTTAE au départ de St-André de Rosans. Prendre la route (peu fréquentée) jusqu'à la sortie de Montjay, à droite direction Col de la Lèbre Cuite et descente sur la Chapelle St-Cyrice, rejoindre la D130 (très peu fréquentée) direction Villebois les Pins, ensuite prendre la piste qui méne au Col de l'Ebastier puis Col du Reychasset et Col de Montaux, là prendre à gauche sur les crêtes pour rejoindre Sironne et St André de Rosans. Remarque: réalisable en VTT musculaire avec une bonne condition physique pour la section Montjay - Col de la Lèbre.
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3D
44.3 km
+1348 m/-1346 m
03:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.29 km
11562 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1347 m
1347 m
1177 m
644 m
895 m

Date et durée

06 avril 2023
11:22
06 avril 2023
15:08
03:46:27
03:21:32
00:24:55

Vitesses et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

41.5 km/h
au km 31.2

737 m/h
1h35m25s

-1313 m/h
0h54m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
3h21m32s

1371 Cal
408 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:5050 - 99 w00:12:44100 - 149 w00:21:28150 - 199 w00:39:23200 - 249 w00:20:24250 - 299 w00:14:22300 - 349 w00:09:31+ 350 w00:04:09

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s556 watts1m477 watts2m387 watts5m338 watts10m309 watts20m243 watts40m223 watts1h210 watts

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