Montée par l'ancienne voie du tram avec passage dans 2 petits tunnels. Arrivée sur la raquette des tremplins de St Nizier. Un espace trial est en place. Bien sympa pour faire quelques exercices de maniabilité à basse vitesse.
Descente technique dans la partie haute après la raquette en question.
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Détails
Possibilité de redescendre au point de départ par l'itinéraire de montée au parking Alti 454m. Soit emprunter les sentiers passants par la ferme Froussard et la ferme Raymond puis la balme de Glos. Attention ce secteur est T3+ voir T4. Ne pas pratiquer si humide. Itinéraire que j'ai emprunter sans enregistrer la trace.
Photos
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Longueur et nombre de points
21.93 km
9974 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points
1065 m
805 m
1117 m
215 m
677 m
Date et durée
19 avril 2026 08:33
19 avril 2026 13:47
05:13:31
03:04:24
02:09:07
Vitesses et denivelés horaires
7.1 km/h Détail »
39.3 km/h au km 20.2
475 m/h 2h03m16s
-1118 m/h 0h38m09s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
08'47"
6.8 km/h
2
08'50"
6.8 km/h
3
05'19"
11.3 km/h
02'12"
4
06'36"
9.1 km/h
5
12'27"
4.8 km/h
50'57"
6
06'55"
8.7 km/h
7
07'53"
7.6 km/h
8
08'07"
7.4 km/h
05'25"
9
07'26"
8.1 km/h
10
11'19"
5.3 km/h
11
10'34"
5.7 km/h
12
09'31"
6.3 km/h
08'15"
13
08'41"
6.9 km/h
14
11'25"
5.3 km/h
14'06"
15
13'12"
4.5 km/h
27'41"
16
12'28"
4.8 km/h
08'33"
17
04'33"
13.2 km/h
18
06'46"
8.9 km/h
05'16"
19
07'15"
8.3 km/h
20
07'38"
7.9 km/h
06'42"
21
03'54"
15.4 km/h
Fréquence cardiaque
83 bpm
158 bpm
117 bpm 57% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Plus
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