Départ Parking de l'ancienne gare au Lieu dit Kermeur(D111)
Adresse GPS voiture: Plougonven, Lieu dit Kermeur.Circuit bien balisé, PR Jaune,GR380,GRde Pays.
Du parking prendre au nord en suivan l'ancienne voie ferrée, puis à droite direction Kergorre, monter au carrefour des deux menhirs, prendre à gauche vers Kerglaz monter tout droit , suivre le balisage sur la droite, puis encore à droite pour traverser le bois de Gaspern jusqu'au ruine de Goazanours, puis à gauche vers Gaspern, prendre à droite jusque la D111, la prendre à gauche sur 100m, puis à droite vers Goasven, prendre à droite sur le GR380 vers le moulin de Kerloc'h, ensuite sur le GRP à droite. Traverser le Roudouhir, (balisage sur la rambarde) monter vers le Ménez Toulallan, puis Keranfos, virer à droite dans la vallée, passer sous le pont, franchir le Squiriou. Monter dans la Landes, puis le chemin empierre à gauche.(bien suivre le balisage) vers les rochers du Cragou. rejoindre Kergreïz, et sur la route retrouver le parking.
ch
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25.3 km
+640 m/-630 m
06:09
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Commentaires
Par
daniellll le 04.09.20 20:54
Attention: le chemin au km21 n'est plus accessible.
Constatation faite en 05/07/2020
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Longueur et nombre de points
25.35 km
2416 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
640 m
631 m
298 m
147 m
218 m
Date et durée
30 avril 2015
09:22
30 avril 2015
17:33
08:11:52
06:09:13
02:02:39
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 7.4
259 m/h
2h05m37s
-285 m/h
1h51m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'48" | 4.1 km/h | 09'29" |
| 2 | 13'48" | 4.3 km/h | 01'48" |
| 3 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 4 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 5 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'06" | 4 km/h | 01'57" |
| 7 | 15'14" | 3.9 km/h | 02'52" |
| 8 | 13'41" | 4.4 km/h | 78'59" |
| 9 | 14'56" | 4 km/h | |
| 10 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 11 | 14'12" | 4.2 km/h | 04'21" |
| 12 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 13 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 14 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 15 | 12'58" | 4.6 km/h | 01'33" |
| 16 | 16'37" | 3.6 km/h | 02'54" |
| 17 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 18 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 19 | 14'55" | 4 km/h | |
| 20 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 21 | 15'59" | 3.8 km/h | 13'32" |
| 22 | 15'10" | 4 km/h | 01'42" |
| 23 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 24 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 25 | 14'24" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
790 Cal
128 Cal/h
Plus
Affichée 2793 fois et téléchargée 164 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.9 kilomètres effort
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