Départ de la Z.A.C Rourabeau.
Tour du Canal EDF, Approche de Saint-Paul-lez-Durance par la Cascade.
Remonté par l'escalier sur le Parvis de l?Église, Traversé par la Mairie,
et passage du Canal par la Passerelle Piétonne.
Puis Grimpette sur les Hauteurs (260m en 4km, dont 130m sur les 1er 1300m).
A la ligne Haut tension, redescente par le DFCI.
Puis par la route, traversée de l'Abéou et remonté sur le coté opposé.
Redescente par le DFCI jusqu'au Grarage Renault pour rejoindre la Zone d'Activité
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