la montagne d'Aujour, on ne peut pas rester indifférent :
Aujour domine les environs Laragnais du haut de ses 1834m ;
il y a la brêche, bien visible, et qui garde la neige tardivement ;
Aujour se mérite, car les 500 derniers mètres sont une vraie bavante !
et puis Les Laragnais ont Aujour à la porte, comme les Sisteronnais ont Les Monges ou les Dignois Le Cousson ;
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12.3 km

+1202 m/-1208 m

05:20
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Longueur et nombre de points

12.34 km

7773 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1201 m

1209 m

1829 m

803 m

1277 m
Date et durée

18 mai 2018
08:15

18 mai 2018
15:15

07:00:15

05:20:15

01:40:00
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 11.9

388 m/h
2h39m10s

-534 m/h
1h54m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'33" | 2.5 km/h | 01'31" |
| 2 | 26'12" | 2.3 km/h | 03'46" |
| 3 | 25'48" | 2.3 km/h | 28'03" |
| 4 | 23'15" | 2.6 km/h | |
| 5 | 34'40" | 1.7 km/h | |
| 6 | 39'34" | 1.5 km/h | 20'19" |
| 7 | 36'51" | 1.6 km/h | 25'06" |
| 8 | 24'45" | 2.4 km/h | 13'51" |
| 9 | 18'29" | 3.2 km/h | 02'14" |
| 10 | 23'11" | 2.6 km/h | 05'10" |
| 11 | 20'10" | 3 km/h | |
| 12 | 17'56" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1046 Cal
196 Cal/h
Plus

Affichée 889 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
28.4 kilomètres effort
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