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18.4 km

+274 m/-266 m

05:30
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Longueur et nombre de points

18.44 km

2262 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

273 m

266 m

44 m

0 m

20 m
Date et durée

09 juillet 2022
08:02

09 juillet 2022
16:21

08:19:05

05:30:57

02:48:08
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1

168 m/h
1h13m58s

-165 m/h
1h10m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'44" | 3.4 km/h | 23'50" |
| 2 | 16'59" | 3.5 km/h | 02'15" |
| 3 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 4 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'17" | 3.9 km/h | 05'57" |
| 6 | 21'22" | 2.8 km/h | 14'02" |
| 7 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 8 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 9 | 19'28" | 3.1 km/h | 10'38" |
| 10 | 21'02" | 2.9 km/h | |
| 11 | 23'24" | 2.6 km/h | |
| 12 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 13 | 17'09" | 3.5 km/h | 35'14" |
| 14 | 17'10" | 3.5 km/h | 19'26" |
| 15 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 16 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 17 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 18 | 18'02" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

395 Cal
72 Cal/h
Plus

Affichée 150 fois et téléchargée 24 fois depuis le 21.08.22 13:28
KME
22.1 kilomètres effort
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