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Guillaume14 le 16.07.2017

GF-Rando2017-J3Randonnée Pédestre

Vauville (camping) -> Surtrainville (camping)
Actions
3D
33.2 km
+560 m/-563 m
07:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

33.15 km
2057 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
560 m
564 m
127 m
1 m
44 m

Date et durée

16 juillet 2017
07:49
16 juillet 2017
17:09
09:20:35
07:45:43
01:34:52

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.5

243 m/h
1h47m56s

-272 m/h
1h40m23s

Fréquence cardiaque

52 bpm
154 bpm

107 bpm
39% FCr

Zones de fréquence cardiaque

09:01:20FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:18:56FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:09.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

873 Cal
112 Cal/h

Plus

Affichée 822 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
9315140 [Légende]
KME
40.6 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Beaumont-Hague · Les plus belles randonnées autour de Beaumont-Hague
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1210OT - Cherbourg-en-Cotentin / Cap de la Hague 1211OT - Les Pieux / Barneville-Carteret
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