PT : Séjour Ubaye du 19 et 20 Septembre 2015
Gite à Méolans : 8 courageux (ses) !
Jacq.-Daniel, Françoise, Jacq., Claudine, Sabine, Sylvie, Bernard
Actions 3D
22.1 km

+1058 m/-1018 m

06:28
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Longueur et nombre de points

22.11 km

4679 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1057 m

1018 m

2646 m

1588 m

2084 m
Date et durée

19 septembre 2015
08:55

19 septembre 2015
17:26

08:30:21

06:28:09

02:02:12
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.7

372 m/h
2h48m40s

-387 m/h
2h35m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 3 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 4 | 18'26" | 3.3 km/h | 05'40" |
| 5 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 6 | 23'49" | 2.5 km/h | 08'02" |
| 7 | 19'33" | 3.1 km/h | 02'05" |
| 8 | 18'55" | 3.2 km/h | 05'45" |
| 9 | 18'40" | 3.2 km/h | 42'20" |
| 10 | 20'19" | 3 km/h | 06'07" |
| 11 | 17'51" | 3.4 km/h | 07'53" |
| 12 | 17'23" | 3.5 km/h | 19'23" |
| 13 | 17'11" | 3.5 km/h | 06'45" |
| 14 | 17'01" | 3.5 km/h | 01'36" |
| 15 | 17'08" | 3.5 km/h | 03'00" |
| 16 | 16'04" | 3.7 km/h | 01'51" |
| 17 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 18 | 19'48" | 3 km/h | |
| 19 | 17'03" | 3.5 km/h | 11'45" |
| 20 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 21 | 14'53" | 4 km/h | |
| 22 | 14'27" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1006 Cal
155 Cal/h
Plus

Affichée 1041 fois et téléchargée 61 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.1 kilomètres effort
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