St remy
AVF Antony
octobre2016
Actions 3D
12.1 km

+111 m/-112 m

01:30
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Longueur et nombre de points

12.1 km

46 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

111 m

112 m

178 m

77 m

121 m
Date et durée

08 novembre 2016
09:01

08 novembre 2016
10:31

01:30:00
Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

26.1 km/h
au km 4.7

516 m/h
0h10m00s

-342 m/h
0h10m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'40" | 10.6 km/h | |
| 2 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 3 | 07'05" | 8.5 km/h | |
| 4 | 05'26" | 11.1 km/h | |
| 5 | 02'18" | 26.1 km/h | |
| 6 | 07'58" | 7.5 km/h | |
| 7 | 05'45" | 10.4 km/h | |
| 8 | 06'49" | 8.8 km/h | |
| 9 | 07'41" | 7.8 km/h | |
| 10 | 09'39" | 6.2 km/h | |
| 11 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 12 | 11'29" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

265 Cal
177 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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