2016-01-21 Walk from Grandris
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23.8 km

+926 m/-937 m

05:23
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Longueur et nombre de points

23.78 km

4385 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

926 m

938 m

958 m

458 m

700 m
Date et durée

21 janvier 2016
09:06

21 janvier 2016
15:55

06:48:48

05:23:46

01:25:02
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 9.1

418 m/h
2h03m59s

-390 m/h
2h17m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'08" | 4.6 km/h | 02'47" |
| 2 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 4 | 16'02" | 3.7 km/h | 06'17" |
| 5 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'51" | 4 km/h | 03'12" |
| 7 | 11'45" | 5.1 km/h | 01'48" |
| 8 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 9 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 10 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 11 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 12 | 15'06" | 4 km/h | 06'43" |
| 13 | 11'59" | 5 km/h | 02'48" |
| 14 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 15 | 14'28" | 4.1 km/h | 46'30" |
| 16 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 17 | 15'00" | 4 km/h | 01'39" |
| 18 | 14'59" | 4 km/h | 02'41" |
| 19 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 20 | 13'49" | 4.3 km/h | 04'42" |
| 21 | 13'21" | 4.5 km/h | 05'55" |
| 22 | 14'56" | 4 km/h | |
| 23 | 12'33" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1002 Cal
186 Cal/h
Plus

Affichée 649 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.2 kilomètres effort
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