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12 km

+236 m/-192 m

02:58
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Longueur et nombre de points

11.97 km

449 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

235 m

192 m

102 m

3 m

69 m
Date et durée

18 juin 2022
10:33

18 juin 2022
14:08

03:34:42

02:58:24

00:36:18
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 6.1

271 m/h
0h34m25s

-384 m/h
0h23m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 2 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 3 | 16'23" | 3.7 km/h | 23'38" |
| 4 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'35" | 4.8 km/h | 07'09" |
| 7 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 9 | 22'05" | 2.7 km/h | |
| 10 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 11 | 13'15" | 4.5 km/h | 05'31" |
Dépense calorique (estimation)

316 Cal
106 Cal/h
Plus

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