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19 km

+1008 m/-979 m

05:32
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Longueur et nombre de points

18.97 km

4982 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1008 m

980 m

2349 m

1406 m

1790 m
Date et durée

21 mai 2022
08:41

21 mai 2022
15:50

07:09:31

05:32:24

01:37:07
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 0.8

406 m/h
2h23m55s

-420 m/h
2h14m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 2 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'55" | 4.6 km/h | 02'51" |
| 4 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 5 | 19'03" | 3.1 km/h | 08'26" |
| 6 | 24'20" | 2.5 km/h | 05'29" |
| 7 | 19'40" | 3 km/h | 04'10" |
| 8 | 24'14" | 2.5 km/h | 01'41" |
| 9 | 28'24" | 2.1 km/h | 09'16" |
| 10 | 28'39" | 2.1 km/h | 57'12" |
| 11 | 20'53" | 2.9 km/h | 01'30" |
| 12 | 20'36" | 2.9 km/h | |
| 13 | 15'18" | 3.9 km/h | 06'32" |
| 14 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 15 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 16 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 17 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 18 | 11'52" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1031 Cal
186 Cal/h
Plus

Affichée 147 fois et téléchargée 21 fois depuis le 21.05.22 21:25
KME
32.3 kilomètres effort
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