Actions 3D 67 km
+611 m/-608 m
03:04
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Longueur et nombre de points 66.98 km
2346 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
610 m
609 m
180 m
3 m
74 m
Date et durée 21 septembre 2019
21 septembre 2019
03:08:39
03:04:01
00:04:38
Vitesses et denivelés horaires 21.8 km/hDétail »
53 km/hau km 55.6
714 m/h0h32m57s
-1525 m/h0h12m21s
km Temps Vitesse Pause 1 04'12" 14.3 km/h 2 03'24" 17.7 km/h 3 03'15" 18.5 km/h 4 03'15" 18.5 km/h 5 03'29" 17.2 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 01'40" 35.9 km/h 8 02'00" 30 km/h 9 01'53" 31.8 km/h 10 04'11" 14.3 km/h 11 03'42" 16.2 km/h 12 02'19" 25.9 km/h 13 02'48" 21.4 km/h 14 02'39" 22.6 km/h 15 02'27" 24.5 km/h 16 02'18" 26.1 km/h 17 02'20" 25.6 km/h 18 05'13" 11.5 km/h 19 02'24" 25.1 km/h 20 02'28" 24.3 km/h 21 05'26" 11.1 km/h 22 04'43" 12.7 km/h 23 02'29" 24.1 km/h 24 03'50" 15.6 km/h 25 05'01" 11.9 km/h 26 02'53" 20.8 km/h 27 03'03" 19.6 km/h 28 03'23" 17.7 km/h 29 01'48" 33.3 km/h 30 01'52" 32.1 km/h 31 01'41" 35.6 km/h 32 02'08" 28.1 km/h 33 02'30" 23.9 km/h 34 02'33" 23.6 km/h 35 01'57" 30.7 km/h 36 01'58" 30.5 km/h 37 01'35" 37.8 km/h 38 02'15" 26.7 km/h 39 01'53" 31.8 km/h 40 02'29" 24.1 km/h 41 02'04" 29.1 km/h 42 03'27" 17.4 km/h 43 02'51" 21.1 km/h 44 02'19" 25.9 km/h 45 03'35" 16.7 km/h 46 03'33" 16.9 km/h 47 03'16" 18.3 km/h 48 02'18" 26 km/h 49 02'06" 28.6 km/h 50 02'58" 20.2 km/h 51 01'57" 30.9 km/h 52 02'24" 25 km/h 53 02'55" 20.5 km/h 54 02'02" 29.5 km/h 55 02'17" 26.4 km/h 56 01'33" 38.8 km/h 57 03'29" 17.2 km/h 58 02'13" 27 km/h 59 01'38" 36.6 km/h 60 01'43" 35.1 km/h 61 02'20" 25.7 km/h 62 02'55" 20.6 km/h 63 03'33" 16.9 km/h 64 03'32" 16.9 km/h 65 02'02" 29.5 km/h 66 02'35" 23.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 130 Watts3h04m01s
1377 Cal449 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:34 50 - 99 w 00:31:47 100 - 149 w 00:58:39 150 - 199 w 00:45:52 200 - 249 w 00:15:32 250 - 299 w 00:06:19 300 - 349 w 00:01:36 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 359 watts 1m 316 watts 2m 266 watts 5m 220 watts 10m 203 watts 20m 176 watts 40m 155 watts 1h 151 watts
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