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palmitot le 26.05.2021

2021-05-26 15:58:34 [Garmin]VTT

Actions
3D
50.6 km
+887 m/-881 m
03:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

50.62 km
4302 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
887 m
882 m
893 m
141 m
341 m

Date et durée

26 mai 2021
15:58
26 mai 2021
19:36
03:37:31
03:07:54
00:29:37

Vitesses et denivelés horaires

16.2 km/h
Détail »

46 km/h
au km 38.1

749 m/h
1h05m30s

-1851 m/h
0h24m57s

Fréquence cardiaque

59 bpm
157 bpm

115 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:07:24FC1♡ 40-145Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:30:02FC2♡ 145-164Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

120 Watts
3h07m54s

1296 Cal
414 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:4850 - 99 w00:19:36100 - 149 w00:28:33150 - 199 w00:43:56200 - 249 w00:35:51250 - 299 w00:03:17300 - 349 w00:01:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s345 watts1m324 watts2m305 watts5m248 watts10m233 watts20m213 watts40m205 watts1h194 watts

Plus

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14223655 [Légende]
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3142OT - Cavaillon / Fontaine-De-Vaucluse / PNR du Luberon 3143ET - Aix-en-Provence / Vitrolles / Lambesc 3242OT - Apt/PNR du Luberon 3243OT - Pertuis/Lourmarin
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