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12.4 km

+584 m/-585 m

04:06
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Longueur et nombre de points

12.43 km

93 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

584 m

585 m

970 m

516 m

654 m
Date et durée

03 novembre 2019
18:19

03 novembre 2019
22:26

04:06:37
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.3 km/h
au km 6.1

281 m/h
1h54m26s

-420 m/h
1h13m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'01" | 3 km/h | |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | |
| 3 | 19'59" | 3 km/h | |
| 4 | 19'51" | 3 km/h | |
| 5 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 6 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 19'55" | 3 km/h | |
| 9 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 10 | 19'42" | 3 km/h | |
| 11 | 19'57" | 3 km/h | |
| 12 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

496 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
20.2 kilomètres effort

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