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Longueur et nombre de points 93.24 km
13643 pts
Denivelés Altitudes non fournies (ou non significatives)
Date et durée 25 novembre 2023
25 novembre 2023
03:47:33
03:30:21
00:17:12
Vitesses 26.6 km/hDétail »
51.4 km/hau km 46.7
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 2 02'13" 27.1 km/h 3 02'25" 24.8 km/h 4 02'34" 23.3 km/h 5 02'09" 27.8 km/h 6 02'59" 20.1 km/h 7 02'32" 23.6 km/h 8 02'09" 27.8 km/h 9 02'08" 28.1 km/h 10 02'45" 21.9 km/h 11 02'16" 26.5 km/h 12 02'11" 27.5 km/h 13 01'55" 31.2 km/h 14 02'25" 24.8 km/h 15 02'04" 29.1 km/h 16 02'19" 26 km/h 17 02'12" 27.2 km/h 18 02'18" 26.1 km/h 19 02'27" 24.5 km/h 20 02'08" 28.2 km/h 21 02'13" 27.1 km/h 22 02'24" 25.1 km/h 23 02'17" 26.3 km/h 24 02'08" 28 km/h 25 02'05" 28.8 km/h 26 02'18" 26.1 km/h 27 01'55" 31.2 km/h 28 01'49" 33 km/h 29 02'49" 21.3 km/h 30 02'17" 26.3 km/h 31 01'53" 31.9 km/h 32 01'28" 40.8 km/h 33 02'11" 27.5 km/h 34 02'13" 27 km/h 35 02'24" 25 km/h 36 02'02" 29.6 km/h 37 01'48" 33.3 km/h 38 02'21" 25.4 km/h 39 01'47" 33.5 km/h 40 01'47" 33.7 km/h 41 01'55" 31.3 km/h 42 02'05" 28.7 km/h 43 01'47" 33.6 km/h 44 01'37" 37 km/h 45 02'37" 22.9 km/h 46 01'50" 32.8 km/h 47 01'35" 38 km/h 48 01'56" 31 km/h 49 03'42" 16.2 km/h 07'01" 50 02'04" 29 km/h 51 02'15" 26.7 km/h 52 02'18" 26.2 km/h 53 01'41" 35.7 km/h 54 02'00" 30.1 km/h 55 01'42" 35.2 km/h 56 01'57" 30.8 km/h 57 02'02" 29.4 km/h 58 02'41" 22.3 km/h 59 01'28" 41.1 km/h 60 01'47" 33.7 km/h 61 01'41" 35.7 km/h 62 01'59" 30.3 km/h 63 02'21" 25.6 km/h 64 01'54" 31.5 km/h 65 01'56" 30.9 km/h 66 01'50" 32.8 km/h 67 01'46" 34.1 km/h 68 02'11" 27.5 km/h 69 02'06" 28.5 km/h 70 02'03" 29.3 km/h 71 02'08" 28.2 km/h 72 02'10" 27.8 km/h 73 02'21" 25.6 km/h 74 01'55" 31.3 km/h 75 02'18" 26.1 km/h 76 01'55" 31.3 km/h 77 01'41" 35.7 km/h 78 01'46" 33.9 km/h 79 01'45" 34.1 km/h 80 02'41" 22.4 km/h 07'43" 81 02'39" 22.6 km/h 82 02'37" 22.9 km/h 83 02'25" 24.8 km/h 84 02'34" 23.4 km/h 85 02'25" 24.9 km/h 86 02'21" 25.6 km/h 87 02'32" 23.7 km/h 88 02'32" 23.7 km/h 89 03'10" 18.9 km/h 90 03'50" 15.7 km/h 91 02'48" 21.4 km/h 92 03'59" 15 km/h 93 03'22" 17.8 km/h
Fréquence cardiaque 43 bpm
213 bpm
103 bpm36% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:54:10 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:37:26 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:09:08 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:03:05 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:03:40 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
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