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biker78460 le 18.05.2023

RSPFY-Le-MaraisMarche Sportive

Boucle de marche nordique au départ du château du Marais passant dans les bois au dessus de Saint Chéron, retour via le château de Baville.
Actions
3D
13.6 km
+182 m/-184 m
02:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.63 km
1271 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
182 m
184 m
158 m
62 m
116 m

Date et durée

18 mai 2023
08:54
18 mai 2023
11:48
02:53:24
02:38:55
00:14:29

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 8.5

295 m/h
0h30m16s

-256 m/h
0h27m05s

Dépense calorique (estimation)

322 Cal
122 Cal/h

Plus

Affichée 223 fois et téléchargée 28 fois depuis le 18.05.23 14:01
396016 [Légende]
KME
16.1 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Maurice-Montcouronne · Les plus belles randonnées autour de Saint-Maurice-Montcouronne
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2216ET - Etampes / Dourdan 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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