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11.5 km

+701 m/-689 m

04:40
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Longueur et nombre de points

11.51 km

2000 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

700 m

690 m

1306 m

960 m

1160 m
Date et durée

25 octobre 2015
09:41

25 octobre 2015
14:38

04:56:33

04:40:29

00:16:04
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.3

296 m/h
1h53m53s

-287 m/h
1h52m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 2 | 21'26" | 2.8 km/h | |
| 3 | 24'47" | 2.4 km/h | |
| 4 | 25'05" | 2.4 km/h | 08'06" |
| 5 | 26'02" | 2.3 km/h | |
| 6 | 28'49" | 2.1 km/h | |
| 7 | 31'53" | 1.9 km/h | 02'31" |
| 8 | 22'39" | 2.6 km/h | 05'27" |
| 9 | 24'45" | 2.4 km/h | |
| 10 | 26'02" | 2.3 km/h | |
| 11 | 22'13" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

581 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 160 fois et téléchargée 21 fois depuis le 25.06.22 16:00
KME
20.8 kilomètres effort
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