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11.7 km

+282 m/-301 m

02:47
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Longueur et nombre de points

11.67 km

4375 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

282 m

301 m

179 m

43 m

110 m
Date et durée

19 mai 2022
08:33

19 mai 2022
11:32

02:59:34

02:47:50

00:11:44
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.2

299 m/h
0h49m45s

-333 m/h
0h47m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 2 | 17'36" | 3.4 km/h | 02'39" |
| 3 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 5 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 6 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 7 | 14'04" | 4.3 km/h | 05'07" |
| 8 | 14'50" | 4 km/h | 01'49" |
| 9 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'39" | 4.4 km/h | 02'09" |
Dépense calorique (estimation)

363 Cal
130 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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