Tour des monts d'or au départ de Lyon, en passant par les 3 monts : Mont Verdun, Mont Thou et Mont Cindre.
Actions 3D 59.2 km
+1459 m/-1473 m
04:45
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Segments Association des segments
Détails pas de grosse difficulté technique (tout est faisable sur le vélo), mais des bonnes côtes pour au final, un gros dénivelé.
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Longueur et nombre de points 59.17 km
2548 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1459 m
1473 m
609 m
162 m
330 m
Date et durée 22 septembre 2018
22 septembre 2018
04:57:00
04:45:02
00:11:58
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
48.1 km/hau km 38.4
557 m/h2h25m52s
-1471 m/h0h53m54s
km Temps Vitesse Pause 1 02'36" 23 km/h 2 02'53" 20.8 km/h 3 02'48" 21.4 km/h 4 01'11" 51 km/h 5 02'37" 23 km/h 6 02'56" 20.4 km/h 7 04'13" 14.2 km/h 8 05'13" 11.5 km/h 9 05'29" 10.9 km/h 10 06'36" 9.1 km/h 11 05'14" 11.5 km/h 12 08'16" 7.3 km/h 13 07'31" 8 km/h 14 09'34" 6.3 km/h 15 05'56" 10.1 km/h 16 09'12" 6.5 km/h 02'32" 17 04'27" 13.5 km/h 18 03'37" 16.6 km/h 19 02'49" 21.3 km/h 20 01'51" 32.4 km/h 21 02'38" 22.8 km/h 22 02'50" 21.1 km/h 23 02'34" 23.4 km/h 24 05'28" 11 km/h 25 10'06" 5.9 km/h 26 05'31" 10.9 km/h 27 03'41" 16.3 km/h 28 06'53" 8.7 km/h 03'51" 29 13'04" 4.6 km/h 30 05'29" 10.9 km/h 05'35" 31 03'01" 19.9 km/h 32 05'39" 10.6 km/h 33 09'32" 6.3 km/h 34 08'29" 7.1 km/h 35 07'58" 7.5 km/h 36 09'06" 6.6 km/h 37 07'13" 8.3 km/h 38 02'02" 29.6 km/h 39 03'21" 17.9 km/h 40 08'52" 6.8 km/h 41 05'38" 10.7 km/h 42 03'39" 16.4 km/h 43 04'31" 13.3 km/h 44 02'26" 24.7 km/h 45 03'40" 16.4 km/h 46 03'15" 18.5 km/h 47 02'37" 22.9 km/h 48 03'28" 17.3 km/h 49 06'12" 9.7 km/h 50 03'08" 19.2 km/h 51 03'23" 17.7 km/h 52 02'30" 24 km/h 53 02'49" 21.3 km/h 54 02'42" 22.2 km/h 55 03'08" 19.1 km/h 56 02'30" 24.1 km/h 57 03'22" 17.8 km/h 58 02'34" 23.4 km/h 59 03'08" 19.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts4h45m02s
1701 Cal358 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:47 50 - 99 w 00:32:17 100 - 149 w 01:13:02 150 - 199 w 01:10:30 200 - 249 w 00:16:27 250 - 299 w 00:03:02 300 - 349 w 00:01:53 + 350 w 00:00:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 366 watts 1m 333 watts 2m 299 watts 5m 234 watts 10m 201 watts 20m 175 watts 40m 164 watts 1h 157 watts
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