Pré poncet 10 km
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10.2 km

+218 m/-224 m

02:57
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Longueur et nombre de points

10.19 km

211 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

218 m

224 m

1350 m

1126 m

1229 m
Date et durée

27 février 2016
12:24

27 février 2016
16:21

03:56:43

02:57:53

00:58:50
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 6.3

184 m/h
1h02m12s

-231 m/h
0h47m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 2 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 3 | 20'24" | 2.9 km/h | 25'43" |
| 4 | 20'06" | 3 km/h | |
| 5 | 19'16" | 3.1 km/h | 33'07" |
| 6 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 7 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 8 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 9 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 10 | 15'44" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 623 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.1 kilomètres effort
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