Le refuge du pavé peut légitimement être à lui seul un objectif de rando, tout y est pour qui veut bien se lever tôt :
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20.6 km

+1255 m/-1231 m

07:08
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Détails
pour profiter de la très belle lumière du vallon du Plan de l'Alpe puis de celui du Plan de Valfourche
pour rêver devant quelques sommets emblématiques de l'Oisans mis en scène par le soleil matinal
pour aussi mesurer la fragilité du randonneur dominé de toutes parts, par des " + de 3000" et perdu dans l'immensité morainique
et enfin profiter du Lac du Pavé, merveilleuse oasis dans ce monde minéral
La rando est exigeante physiquement, aussi il faut savoir prendre le temps. Nous avons choisi de faire la boucle, et donc de monter par le passage câblé qui est long mais pas dangereux. Le retour par la longue crête morainique est très beau pour peu que le soleil soit encore de la fête
Une super rando!!
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Longueur et nombre de points

20.64 km

22937 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1254 m

1232 m

2923 m

1691 m

2165 m
Date et durée

12 août 2025
08:17

12 août 2025
17:53

09:35:52

07:08:49

02:27:03
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 2

382 m/h
3h07m55s

-526 m/h
2h11m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'01" | 3 km/h | |
| 2 | 24'24" | 2.5 km/h | 01'45" |
| 3 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 4 | 16'04" | 3.7 km/h | 01'18" |
| 5 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 6 | 17'52" | 3.4 km/h | 10'32" |
| 7 | 25'46" | 2.3 km/h | 03'28" |
| 8 | 26'27" | 2.3 km/h | 05'20" |
| 9 | 33'54" | 1.8 km/h | 18'34" |
| 10 | 29'43" | 2 km/h | 76'40" |
| 11 | 30'38" | 2 km/h | |
| 12 | 21'50" | 2.7 km/h | 05'40" |
| 13 | 22'04" | 2.7 km/h | 06'48" |
| 14 | 19'40" | 3 km/h | 10'13" |
| 15 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 16 | 16'05" | 3.7 km/h | 03'00" |
| 17 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 18 | 14'50" | 4 km/h | |
| 19 | 17'14" | 3.5 km/h | 01'37" |
| 20 | 18'33" | 3.2 km/h | 02'08" |
Dépense calorique (estimation)

1210 Cal
169 Cal/h
Plus

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KME
37.3 kilomètres effort
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