grenami :
boucle au plus près de l'eau hors sentier balisé !
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15.9 km

+236 m/-239 m

04:25
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Longueur et nombre de points

15.94 km

2138 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

236 m

239 m

131 m

-9 m

48 m
Date et durée

13 janvier 2017
08:42

13 janvier 2017
14:54

06:11:31

04:25:42

01:45:49
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 15.8

262 m/h
0h49m50s

-245 m/h
0h54m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | 14'55" |
| 2 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | 04'20" |
| 4 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 5 | 21'02" | 2.9 km/h | 01'50" |
| 6 | 15'02" | 4 km/h | 02'23" |
| 7 | 29'50" | 2 km/h | 17'26" |
| 8 | 24'19" | 2.5 km/h | 06'38" |
| 9 | 20'04" | 3 km/h | 07'16" |
| 10 | 14'45" | 4.1 km/h | 40'00" |
| 11 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 12 | 16'52" | 3.6 km/h | 01'50" |
| 13 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 14 | 13'32" | 4.4 km/h | 04'38" |
| 15 | 12'36" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

369 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
19.1 kilomètres effort
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