En Suisse Normande. Très beau parcours empruntant les falaises surplombant l'Orne. Passage au château médiéval Ganne. Ravitaillement à Clécy.
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24.3 km

+636 m/-628 m

06:03
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Longueur et nombre de points

24.29 km

155 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

636 m

628 m

262 m

39 m

137 m
Date et durée

22 mai 2017
08:57

22 mai 2017
15:00

06:03:25
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

21.5 km/h
au km 14.2

149 m/h
3h25m32s

-889 m/h
0h37m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 2 | 25'20" | 2.4 km/h | |
| 3 | 24'36" | 2.4 km/h | |
| 4 | 22'54" | 2.6 km/h | |
| 5 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 6 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 7 | 09'39" | 6.2 km/h | |
| 8 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 9 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 10 | 09'12" | 6.5 km/h | |
| 11 | 21'36" | 2.8 km/h | |
| 12 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 13 | 21'22" | 2.8 km/h | |
| 14 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 15 | 03'02" | 19.8 km/h | |
| 16 | 28'20" | 2.1 km/h | |
| 17 | 04'13" | 14.3 km/h | |
| 18 | 09'56" | 6 km/h | |
| 19 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 20 | 20'44" | 2.9 km/h | |
| 21 | 27'17" | 2.2 km/h | |
| 22 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 23 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 24 | 18'26" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

732 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 1801 fois et téléchargée 164 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.7 kilomètres effort
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