Boucle de 13 km, dénivelé cumulé 430 m au départ de la Chapelle St Gabriel
Actions 3D
12.8 km

+432 m/-432 m

03:52
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Longueur et nombre de points

12.79 km

3619 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

431 m

432 m

198 m

12 m

117 m
Date et durée

22 mai 2019
09:47

22 mai 2019
15:03

05:16:24

03:52:17

01:24:07
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 4.7

234 m/h
1h31m29s

-250 m/h
1h17m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'48" | 3 km/h | 10'05" |
| 2 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 3 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 4 | 15'38" | 3.8 km/h | 05'00" |
| 5 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 6 | 24'44" | 2.4 km/h | |
| 7 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 8 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 9 | 18'32" | 3.2 km/h | 61'52" |
| 10 | 17'41" | 3.4 km/h | 02'21" |
| 11 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 12 | 16'18" | 3.7 km/h | 03'40" |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
18.5 kilomètres effort
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