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jackryan195 le 05.09.2020

Circuit Patrick forêt manio

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3D

21.1 km

+186 m/-192 m

01:51

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

21.07 km

1231 pts

Denivelé et altitude

186 m

192 m

39 m

-6 m

11 m

Date et durée

05 septembre 2020
09:09

05 septembre 2020
11:09

02:00:31

01:51:16

00:09:15

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

22.7 km/h
au km 1.6

544 m/h
0h11m12s

-524 m/h
0h13m07s

Fréquence cardiaque

64 bpm

167 bpm

105 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

52 Watts
1h51m16s

329 Cal
178 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 655 fois et téléchargée 124 fois depuis le 05.09.20 11:10

547615 [Légende]

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