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20.8 km

+728 m/-287 m

06:01
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Longueur et nombre de points

20.85 km

1747 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

728 m

287 m

588 m

146 m

364 m
Date et durée

28 juin 2020
09:21

28 juin 2020
16:55

07:33:47

06:01:00

01:32:47
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.9

207 m/h
3h01m07s

-199 m/h
0h56m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 2 | 15'31" | 3.9 km/h | 02'32" |
| 3 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 4 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 5 | 16'29" | 3.6 km/h | 03'20" |
| 6 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 7 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 8 | 18'10" | 3.3 km/h | 05'40" |
| 9 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'56" | 4.3 km/h | 01'55" |
| 12 | 23'33" | 2.5 km/h | 62'59" |
| 13 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 14 | 19'44" | 3 km/h | 01'57" |
| 15 | 19'29" | 3.1 km/h | 01'47" |
| 16 | 25'31" | 2.4 km/h | |
| 17 | 16'08" | 3.7 km/h | 08'42" |
| 18 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 19 | 16'17" | 3.7 km/h | 02'37" |
| 20 | 14'04" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

744 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 582 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.08.20 17:59
KME
29.1 kilomètres effort
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