2021 03 07 les crêts
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12.2 km

+581 m/-536 m

02:41
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Longueur et nombre de points

12.21 km

1344 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

581 m

537 m

1014 m

604 m

772 m
Date et durée

07 mars 2021
14:08

07 mars 2021
17:00

02:52:29

02:41:22

00:11:07
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 4.1

456 m/h
1h04m57s

-422 m/h
1h03m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'16" | 3.5 km/h | 02'46" |
| 2 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 4 | 11'55" | 5 km/h | |
| 5 | 09'58" | 6 km/h | |
| 6 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 7 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 8 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'54" | 5 km/h | 02'38" |
| 11 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 12 | 20'17" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

571 Cal
212 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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