Faite le 29/09/22
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19.5 km

+916 m/-911 m

06:00
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Longueur et nombre de points

19.47 km

19627 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

915 m

911 m

754 m

349 m

531 m
Date et durée

29 septembre 2022
08:44

29 septembre 2022
17:00

08:16:02

06:00:16

02:15:46
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 1.9

307 m/h
2h45m29s

-432 m/h
2h00m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'02" | 4 km/h | |
| 2 | 12'51" | 4.7 km/h | 04'44" |
| 3 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 4 | 18'59" | 3.2 km/h | 13'13" |
| 5 | 23'29" | 2.6 km/h | 03'31" |
| 6 | 16'24" | 3.7 km/h | 03'02" |
| 7 | 19'11" | 3.1 km/h | 08'40" |
| 8 | 26'46" | 2.2 km/h | 02'10" |
| 9 | 15'30" | 3.9 km/h | 01'59" |
| 10 | 18'23" | 3.3 km/h | 05'27" |
| 11 | 21'17" | 2.8 km/h | 54'40" |
| 12 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 13 | 18'27" | 3.3 km/h | 06'02" |
| 14 | 18'47" | 3.2 km/h | 03'14" |
| 15 | 19'11" | 3.1 km/h | 12'55" |
| 16 | 18'31" | 3.2 km/h | 05'42" |
| 17 | 17'58" | 3.3 km/h | 07'49" |
| 18 | 17'04" | 3.5 km/h | 01'18" |
| 19 | 19'10" | 3.1 km/h | 01'20" |
Dépense calorique (estimation)

730 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 151 fois et téléchargée 31 fois depuis le 01.10.22 18:42
KME
31.7 kilomètres effort
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