Randonnée au départ de l'Auto5 de Flémalle.
Flémalle - Jemeppe - Grâce - Berleur - Rocourt - Liers - Milmort - Houtain St Siméon - Bassenge - Wonck - Riemst - Millen - Vieren - Othée - Villers l'Evêque - Voroux Goreux - Velroux - Hozémont - Awirs - Chokier - Flémalle.
Actions 3D 77 km
+449 m/-450 m
22:16
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Longueur et nombre de points 76.97 km
1337 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
449 m
451 m
188 m
61 m
120 m
Date et durée 03 novembre 2018 22:45
04 novembre 2018 21:01
22:16:00
Vitesses et denivelés horaires 3.5 km/hDétail »
22.4 km/hau km 21.3
137 m/h0h43m00s
-113 m/h1h22m00s
km Temps Vitesse Pause 1 15'11" 4 km/h 2 13'59" 4.3 km/h 3 25'38" 2.3 km/h 4 14'22" 4.2 km/h 5 14'52" 4 km/h 6 19'44" 3 km/h 7 23'08" 2.6 km/h 8 13'53" 4.3 km/h 9 09'17" 6.5 km/h 10 12'04" 5 km/h 11 14'51" 4 km/h 12 15'50" 3.8 km/h 13 16'19" 3.7 km/h 14 19'30" 3.1 km/h 15 09'59" 6 km/h 16 26'40" 2.3 km/h 17 10'56" 5.5 km/h 18 13'37" 4.4 km/h 19 18'59" 3.2 km/h 20 11'33" 5.2 km/h 21 14'57" 4 km/h 22 06'29" 9.3 km/h 23 16'45" 3.6 km/h 24 20'33" 2.9 km/h 25 15'12" 3.9 km/h 26 08'26" 7.1 km/h 27 07'18" 8.2 km/h 28 14'30" 4.1 km/h 29 12'28" 4.8 km/h 30 21'08" 2.8 km/h 31 17'35" 3.4 km/h 32 23'14" 2.6 km/h 33 26'32" 2.3 km/h 34 15'22" 3.9 km/h 35 09'38" 6.2 km/h 36 28'48" 2.1 km/h 37 09'57" 6 km/h 38 22'47" 2.6 km/h 39 15'19" 3.9 km/h 40 21'01" 2.9 km/h 41 17'49" 3.4 km/h 42 15'48" 3.8 km/h 43 28'08" 2.1 km/h 44 24'01" 2.5 km/h 45 28'48" 2.1 km/h 46 19'16" 3.1 km/h 47 18'42" 3.2 km/h 48 15'42" 3.8 km/h 49 17'11" 3.5 km/h 50 18'41" 3.2 km/h 51 23'26" 2.6 km/h 52 21'47" 2.8 km/h 53 20'04" 3 km/h 54 19'01" 3.2 km/h 55 20'00" 3 km/h 56 18'55" 3.2 km/h 57 10'46" 5.6 km/h 58 26'02" 2.3 km/h 59 21'26" 2.8 km/h 60 21'05" 2.8 km/h 61 24'01" 2.5 km/h 62 25'42" 2.3 km/h 63 18'18" 3.3 km/h 64 14'17" 4.2 km/h 65 16'32" 3.6 km/h 66 20'14" 3 km/h 67 10'54" 5.5 km/h 68 18'04" 3.3 km/h 69 19'04" 3.1 km/h 70 17'06" 3.5 km/h 71 16'45" 3.6 km/h 72 15'21" 3.9 km/h 73 09'38" 6.2 km/h 74 10'51" 5.5 km/h 75 16'57" 3.5 km/h 76 15'12" 3.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 6 Watts22h16m00s
438 Cal20 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 03:37:00 50 - 99 w 00:18:00 100 - 149 w 00:01:00
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 100 watts 1m 96 watts 2m 75 watts 5m 50 watts 10m 42 watts 20m 40 watts 40m 35 watts 1h 35 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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