d'abord la remontée du Crieu avec balade dans les collines. Pas de difficultés, montées courtes.
Actions 3D 38.9 km
+320 m/-350 m
02:42
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Longueur et nombre de points 38.88 km
3138 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
320 m
351 m
450 m
254 m
337 m
Date et durée 13 février 2019 10:19
13 février 2019 13:07
02:48:22
02:42:10
00:06:12
Vitesses et denivelés horaires 14.4 km/hDétail »
40.3 km/hau km 20.5
488 m/h0h23m39s
-1131 m/h0h11m22s
km Temps Vitesse Pause 1 03'48" 15.8 km/h 02'00" 2 03'56" 15.2 km/h 3 03'32" 17 km/h 4 03'05" 19.4 km/h 5 03'20" 18 km/h 6 06'04" 9.9 km/h 7 04'17" 14 km/h 8 02'59" 20.1 km/h 9 04'25" 13.6 km/h 10 03'05" 19.5 km/h 11 03'57" 15.2 km/h 12 07'05" 8.5 km/h 13 05'44" 10.5 km/h 14 06'59" 8.6 km/h 15 04'57" 12.1 km/h 16 03'55" 15.3 km/h 17 04'13" 14.2 km/h 18 05'03" 11.9 km/h 19 05'53" 10.2 km/h 02'16" 20 05'47" 10.4 km/h 01'56" 21 01'59" 30.3 km/h 22 02'51" 21.1 km/h 23 03'17" 18.3 km/h 24 03'55" 15.3 km/h 25 04'10" 14.4 km/h 26 04'19" 13.9 km/h 27 04'32" 13.2 km/h 28 03'09" 19 km/h 29 06'46" 8.9 km/h 30 03'59" 15.1 km/h 31 02'28" 24.4 km/h 32 05'12" 11.5 km/h 33 03'59" 15 km/h 34 03'10" 19 km/h 35 03'25" 17.6 km/h 36 02'46" 21.7 km/h 37 03'44" 16.1 km/h 38 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts2h42m10s
727 Cal269 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:58 50 - 99 w 00:44:05 100 - 149 w 00:38:42 150 - 199 w 00:17:26 200 - 249 w 00:02:14 250 - 299 w 00:00:36 300 - 349 w 00:00:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 317 watts 1m 291 watts 2m 230 watts 5m 168 watts 10m 141 watts 20m 105 watts 40m 98 watts 1h 93 watts
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