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12.6 km

+191 m/-192 m

02:53
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Longueur et nombre de points

12.56 km

2302 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

191 m

193 m

151 m

76 m

127 m
Date et durée

27 juin 2023
14:00

27 juin 2023
17:19

03:19:06

02:53:43

00:25:23
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10

226 m/h
0h28m44s

-299 m/h
0h21m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'24" | 4.5 km/h | 02'51" |
| 2 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 4 | 14'49" | 4 km/h | |
| 5 | 13'46" | 4.4 km/h | 03'53" |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 8 | 14'38" | 4.1 km/h | 11'31" |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | 02'21" |
| 10 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'52" | 4.7 km/h | 02'59" |
Dépense calorique (estimation)

321 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 345 fois et téléchargée 25 fois depuis le 27.06.23 18:38
KME
15.1 kilomètres effort
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