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21.4 km

+1037 m/-1460 m

05:35
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Longueur et nombre de points

21.41 km

4153 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1037 m

1461 m

1456 m

479 m

1077 m
Date et durée

30 septembre 2020
09:50

30 septembre 2020
17:09

07:18:59

05:35:25

01:43:34
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9

404 m/h
2h26m11s

-565 m/h
2h27m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'52" | 4.7 km/h | 04'26" |
| 2 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'18" | 4.2 km/h | 04'15" |
| 4 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 5 | 19'31" | 3.1 km/h | 01'47" |
| 6 | 23'55" | 2.5 km/h | 16'42" |
| 7 | 19'36" | 3.1 km/h | 03'13" |
| 8 | 13'22" | 4.5 km/h | 37'16" |
| 9 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 10 | 15'38" | 3.8 km/h | 14'01" |
| 11 | 21'21" | 2.8 km/h | |
| 12 | 22'23" | 2.7 km/h | |
| 13 | 16'23" | 3.7 km/h | 14'48" |
| 14 | 14'56" | 4 km/h | |
| 15 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 16 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 17 | 15'07" | 4 km/h | 02'40" |
| 18 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'39" |
| 19 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 20 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 21 | 13'01" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1049 Cal
188 Cal/h
Plus

Affichée 423 fois et téléchargée 97 fois depuis le 08.01.21 13:47
KME
36.6 kilomètres effort
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