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rv117 le 21.05.2025

Namiddagrit op mountainbikeVTT

Actions
3D
45.5 km
+50 m/-41 m
02:04

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

45.48 km
7389 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
49 m
41 m
32 m
2 m
12 m

Date et durée

21 mai 2025
15:27
21 mai 2025
17:34
02:06:45
02:04:47
00:01:58

Vitesses et denivelés horaires

21.9 km/h
Détail »

34.2 km/h
au km 45

582 m/h
0h00m39s

-749 m/h
0h01m14s

Fréquence cardiaque

73 bpm
149 bpm

115 bpm
46% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:04:27FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:14FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

129 Watts
2h04m47s

927 Cal
446 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:5050 - 99 w00:15:52100 - 149 w01:04:04150 - 199 w00:33:46200 - 249 w00:03:32250 - 299 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s264 watts1m251 watts2m214 watts5m173 watts10m163 watts20m145 watts40m142 watts1h131 watts

Plus

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10413222 [Légende]
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