Circuit de 77 km passant par:
Actions 76.8 km
+677 m/-677 m
03:24
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Longueur et nombre de points 76.79 km
1313 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
676 m
677 m
264 m
68 m
148 m
Date et durée 31 juillet 2019
31 juillet 2019
03:24:59
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.9 km/hau km 9
963 m/h0h19m27s
-973 m/h0h17m47s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'41" 22.3 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'41" 22.3 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'40" 22.6 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'39" 22.6 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'40" 22.6 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'40" 22.6 km/h 25 02'41" 22.3 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.3 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'40" 22.4 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.6 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'41" 22.4 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.4 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.6 km/h 60 02'41" 22.4 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 02'41" 22.4 km/h 65 02'39" 22.6 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'41" 22.4 km/h 76 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 119 Watts3h24m59s
1399 Cal410 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:41 50 - 99 w 00:31:01 100 - 149 w 00:51:36 150 - 199 w 00:33:07 200 - 249 w 00:15:35 250 - 299 w 00:12:36 300 - 349 w 00:04:14 + 350 w 00:01:53
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 438 watts 1m 420 watts 2m 347 watts 5m 280 watts 10m 224 watts 20m 184 watts 40m 172 watts 1h 167 watts
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