Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Yvan le 10.05.2022

2022_#3_Tour à Saint Alban-LeysseCyclotourisme

Actions
3D
51.8 km
+764 m/-486 m
02:03

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

51.8 km
7168 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 7 points
764 m
486 m
457 m
-5 m
296 m

Date et durée

10 mai 2022
17:00
10 mai 2022
19:20
02:20:15
02:03:03
00:17:12

Vitesses et denivelés horaires

25.3 km/h
Détail »

57.8 km/h
au km 20.8

1480 m/h
0h28m16s

-1753 m/h
0h11m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

203 Watts
2h03m03s

1433 Cal
699 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:5050 - 99 w00:10:55100 - 149 w00:16:59150 - 199 w00:19:13200 - 249 w00:19:28250 - 299 w00:12:26300 - 349 w00:10:21+ 350 w00:13:08

Zones de puissance

00:46:15Z10-180 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:24:40Z2180-244 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:06:33Z3245-270 wTempo (1 à 2 heures)00:09:25Z4271-305 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:09:49Z5306-360 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:08:45Z6360-518 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:02:00Z7519+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)450w900w1350w1800w2250w2700ww30s2729 watts (+1972 watts par rapport au max théorique)1m1963 watts (+1396 watts par rapport au max théorique)2m1211 watts (+744 watts par rapport au max théorique)5m652 watts (+260 watts par rapport au max théorique)10m440 watts (+89 watts par rapport au max théorique)20m308 watts (-14 watts par rapport au max théorique)40m249 watts (-53 watts par rapport au max théorique)1h237 watts (-51 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 195 fois et téléchargée 26 fois depuis le 11.05.22 14:25
14022274 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Le Bourget-du-Lac · Les plus belles randonnées autour de Le Bourget-du-Lac
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/5uHSB5PMv0
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER