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melagomme le 04.05.2016

Sortie ExtraBrutes - Mont du Gruguet - VTT 20km

Petite balade vers le Mont du Gruguet

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3D

20.2 km

+123 m/-105 m

01:20

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

20.17 km

891 pts

Denivelé et altitude

122 m

105 m

129 m

66 m

79 m

Date et durée

04 mai 2016
18:08

04 mai 2016
19:41

01:33:11

01:20:55

00:12:16

Vitesses et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

33.9 km/h
au km 1

397 m/h
0h12m46s

-876 m/h
0h03m23s

Fréquence cardiaque

97 bpm

182 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
1h20m55s

342 Cal
253 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 988 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25

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