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18.7 km

+198 m/-200 m

06:22
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Longueur et nombre de points

18.68 km

892 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

198 m

200 m

111 m

52 m

77 m
Date et durée

28 juillet 2022
11:04

28 juillet 2022
17:31

06:26:51

06:22:08

00:04:43
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.3

153 m/h
0h48m11s

-117 m/h
1h07m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'13" | 3 km/h | |
| 2 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 3 | 20'02" | 3 km/h | |
| 4 | 20'12" | 3 km/h | |
| 5 | 20'07" | 3 km/h | |
| 6 | 20'04" | 3 km/h | |
| 7 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 8 | 20'09" | 3 km/h | |
| 9 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 10 | 20'04" | 3 km/h | |
| 11 | 20'18" | 3 km/h | |
| 12 | 21'41" | 2.8 km/h | 01'51" |
| 13 | 20'29" | 2.9 km/h | 02'52" |
| 14 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 15 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 16 | 20'02" | 3 km/h | |
| 17 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 18 | 20'42" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

220 Cal
35 Cal/h
Plus

Affichée 162 fois et téléchargée 20 fois depuis le 28.07.22 11:05
KME
21.3 kilomètres effort
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