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houfaffawzi@hotmail.com le 18.09.2016

pontoise_lileadamRandonnée Pédestre

power hike du 18-09-2016 entre pontoise et l'isle adam
Actions
3D
25.2 km
+561 m/-599 m
04:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

25.18 km
2139 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
560 m
599 m
159 m
51 m
100 m

Date et durée

18 septembre 2016
09:40
18 septembre 2016
14:59
05:18:34
04:18:06
01:00:28

Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 6.3

348 m/h
1h04m54s

-356 m/h
1h08m34s

Dépense calorique (estimation)

767 Cal
178 Cal/h

Plus

Affichée 697 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
649722 [Légende]
KME
32.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ennery · Les plus belles randonnées autour de Ennery
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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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