Rando Ecquetot, 5 personnes sur le "40"
Actions 3D 37.9 km
+380 m/-490 m
02:03
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Longueur et nombre de points 37.94 km
2124 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
379 m
491 m
159 m
38 m
99 m
Date et durée 26 juin 2016 09:10
26 juin 2016 11:13
02:03:35
Vitesses et denivelés horaires 18.4 km/hDétail »
39.1 km/hau km 15.7
817 m/h0h19m38s
-1099 m/h0h17m57s
km Temps Vitesse Pause 1 02'25" 24.8 km/h 2 02'14" 27 km/h 3 02'16" 26.5 km/h 4 02'05" 28.8 km/h 5 04'01" 15 km/h 6 02'52" 20.9 km/h 7 03'27" 17.4 km/h 8 03'25" 17.6 km/h 9 02'44" 21.9 km/h 10 02'09" 28 km/h 11 03'54" 15.4 km/h 12 04'15" 14.1 km/h 13 02'22" 25.4 km/h 14 02'53" 20.9 km/h 15 04'00" 15 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'19" 25.9 km/h 18 02'55" 20.6 km/h 19 07'25" 8.1 km/h 20 03'29" 17.2 km/h 21 03'23" 17.7 km/h 22 04'59" 12 km/h 23 02'44" 21.9 km/h 24 02'42" 22.2 km/h 25 02'45" 21.8 km/h 26 04'00" 15 km/h 27 10'07" 5.9 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'53" 20.8 km/h 30 02'57" 20.4 km/h 31 02'42" 22.2 km/h 32 03'32" 17 km/h 33 03'19" 18.1 km/h 34 02'46" 21.7 km/h 35 01'57" 30.7 km/h 36 01'47" 33.8 km/h 37 01'57" 30.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts2h03m35s
825 Cal400 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:05 50 - 99 w 00:22:02 100 - 149 w 00:24:48 150 - 199 w 00:21:04 200 - 249 w 00:09:48 250 - 299 w 00:05:26 300 - 349 w 00:01:57 + 350 w 00:02:53
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 472 watts 1m 472 watts 2m 467 watts 5m 442 watts 10m 383 watts 20m 263 watts 40m 195 watts 1h 170 watts
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