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11 km

+304 m/-295 m

02:40
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Longueur et nombre de points

11.04 km

1224 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

304 m

295 m

319 m

163 m

223 m
Date et durée

22 octobre 2017
13:48

22 octobre 2017
16:51

03:02:08

02:40:36

00:21:32
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.8

265 m/h
1h02m24s

-333 m/h
0h46m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'44" | 4.1 km/h | 02'09" |
| 2 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'46" | 4.7 km/h | 02'06" |
| 5 | 15'57" | 3.8 km/h | 03'58" |
| 6 | 14'47" | 4.1 km/h | 02'35" |
| 7 | 14'56" | 4 km/h | 07'29" |
| 8 | 19'43" | 3 km/h | |
| 9 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 10 | 12'27" | 4.8 km/h | 03'15" |
| 11 | 12'49" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

366 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 276 fois et téléchargée 49 fois depuis le 21.03.22 05:54
KME
15.1 kilomètres effort
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