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20.8 km

+1326 m/-1330 m

05:54
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Longueur et nombre de points

20.82 km

4869 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1325 m

1330 m

3137 m

2023 m

2541 m
Date et durée

23 juillet 2017
11:51

23 juillet 2017
19:40

07:49:07

05:54:25

01:54:42
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 16.4

440 m/h
2h49m02s

-575 m/h
2h14m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 4 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 5 | 20'14" | 3 km/h | |
| 6 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 8 | 22'25" | 2.7 km/h | 67'04" |
| 9 | 31'04" | 1.9 km/h | |
| 10 | 25'49" | 2.3 km/h | 39'54" |
| 11 | 18'56" | 3.2 km/h | 03'40" |
| 12 | 15'07" | 4 km/h | 03'00" |
| 13 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 14 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 15 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 16 | 15'02" | 4 km/h | |
| 17 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 18 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 19 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 20 | 20'14" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1239 Cal
210 Cal/h
Plus

Affichée 569 fois et téléchargée 38 fois depuis le 05.02.21 11:50
KME
38.5 kilomètres effort
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