Grenami : Séjour en Ardèche
1ère rando après le pique-nique
Parcours par endroits assez raides et exposés au soleil !
visite d'une des plus petites églises Romane de France...
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10 km

+394 m/-373 m

02:59
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Longueur et nombre de points

10.01 km

758 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

393 m

373 m

372 m

175 m

271 m
Date et durée

02 juin 2019
13:05

02 juin 2019
17:24

04:19:38

02:59:21

01:20:17
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 3.5

290 m/h
1h15m59s

-350 m/h
0h57m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'54" | 2.1 km/h | 10'38" |
| 2 | 17'50" | 3.4 km/h | 03'32" |
| 3 | 14'19" | 4.2 km/h | 09'34" |
| 4 | 15'31" | 3.9 km/h | 04'12" |
| 5 | 20'38" | 2.9 km/h | |
| 6 | 13'07" | 4.6 km/h | 02'53" |
| 7 | 13'08" | 4.6 km/h | 15'04" |
| 8 | 15'27" | 3.9 km/h | 06'17" |
| 9 | 18'30" | 3.2 km/h | 10'53" |
| 10 | 21'44" | 2.8 km/h | 17'14" |
Dépense calorique (estimation)

366 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
15.2 kilomètres effort
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