Jolie promenade variée à la campagne, dans les faubourgs de Pau. Facile ! Indice d'effort IBP = 42. Une demi-journée suffit amplement. Alternance de goudron peu fréquenté et de chemins bien tracés. On stationne facilement à la mairie de Castillon.
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14.6 km

+292 m/-291 m

03:01
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Longueur et nombre de points

14.63 km

18531 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

292 m

292 m

248 m

150 m

194 m
Date et durée

29 mai 2023
14:38

29 mai 2023
17:51

03:13:22

03:01:33

00:11:49
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 10.3

285 m/h
0h46m14s

-330 m/h
0h42m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'04" | 5 km/h | |
| 3 | 12'36" | 4.8 km/h | 01'38" |
| 4 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'04" | 5 km/h | |
| 7 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 8 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 9 | 13'03" | 4.6 km/h | 02'09" |
| 10 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 11 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 13 | 12'33" | 4.8 km/h | 08'02" |
| 14 | 12'25" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

427 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 451 fois et téléchargée 38 fois depuis le 29.05.23 20:25
KME
18.5 kilomètres effort
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