10.03.2022
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12 km

+354 m/-367 m

03:19
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Détails
Trace faite sur le terrain.
Petite auberge sympa au centre du village.
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Longueur et nombre de points

12.04 km

1770 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

354 m

367 m

287 m

130 m

209 m
Date et durée

10 mars 2022
10:10

10 mars 2022
15:22

05:11:17

03:19:15

01:52:02
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.8

272 m/h
1h05m56s

-331 m/h
0h53m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'37" | 3.6 km/h | 04'09" |
| 2 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 3 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 4 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 5 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 6 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | 96'26" |
| 8 | 15'10" | 4 km/h | |
| 9 | 16'27" | 3.6 km/h | 03'29" |
| 10 | 17'35" | 3.4 km/h | 03'33" |
| 11 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 12 | 18'35" | 3.2 km/h | 04'25" |
Dépense calorique (estimation)

405 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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