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14.8 km

+410 m/-378 m

03:13
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Longueur et nombre de points

14.83 km

1474 pts

52 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

410 m

378 m

222 m

122 m

185 m
Date et durée

09 février 2020
08:55

09 février 2020
12:22

03:26:43

03:13:28

00:13:15
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 12.9

307 m/h
0h49m33s

-267 m/h
0h52m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'03" | 5 km/h | 01'59" |
| 4 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 6 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 8 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 9 | 12'26" | 4.8 km/h | 11'16" |
| 10 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 13 | 11'58" | 5 km/h | |
| 14 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 1398 fois et téléchargée 91 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.2 kilomètres effort
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