Se garer après le belvedère de Serre Ponçon sur le parking au bord de la route en face le chemin d'accés à la baie des Lionnets. Passer sous le pont de la route et remonter le torrent de Roland avant d'arriver à l'entrée des gorges Bifurquer à gauche pour remonter le torrent de Lentement. remonter le lit du torrent jusqu'au GR de pays du tour de Serre Ponçon continuer à droite sur le GR jusqu'au Saut de Roland. Quitter le GR pour remonter le li du Torrent de Roland En arrivant a proximité du ravin de clos Morel quitter le lit du torrent pour prendre à gauche le sentier escarpé qui monte jusqu'à la crête et le chemin de Vière. Quitter en suite le chemin à gauche pour suivre le sentier qui le long de la crête permet d'accéder au sommet de la Viste. Revenir sur ses pas pour prendre a Gauche le sentier qui trés pentu qui descend sur le chemin de la Viste. Prendre ce chemin qui par le village de Rousset permet de revenir au parking du départ. L'ensemble du tracé est balisé par des marques bleues.
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12.7 km

+833 m/-783 m

04:40
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Longueur et nombre de points

12.72 km

1505 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

832 m

783 m

1454 m

774 m

1115 m
Date et durée

19 mai 2022
09:13

19 mai 2022
16:06

06:52:56

04:40:55

02:12:01
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 11.7

286 m/h
2h34m44s

-402 m/h
1h41m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'46" | 2.5 km/h | |
| 2 | 19'08" | 3.1 km/h | 15'08" |
| 3 | 23'24" | 2.6 km/h | 02'10" |
| 4 | 31'22" | 1.9 km/h | 09'25" |
| 5 | 24'33" | 2.4 km/h | 07'45" |
| 6 | 21'13" | 2.8 km/h | 14'54" |
| 7 | 23'10" | 2.6 km/h | |
| 8 | 29'43" | 2 km/h | 66'11" |
| 9 | 22'23" | 2.7 km/h | 07'44" |
| 10 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'44" | 3.8 km/h | 05'05" |
| 12 | 16'55" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

673 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 339 fois et téléchargée 28 fois depuis le 20.05.22 22:38
KME
23.7 kilomètres effort
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