Actions 3D 48.4 km
+232 m/-235 m
09:25
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Longueur et nombre de points 48.41 km
6807 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
232 m
236 m
138 m
-10 m
40 m
Date et durée 08 mars 2021 12:37
08 mars 2021 22:45
10:07:48
09:25:38
00:42:10
Vitesses et denivelés horaires 5.1 km/hDétail »
13.9 km/hau km 18.5
314 m/h0h58m38s
-186 m/h2h03m19s
km Temps Vitesse Pause 1 13'49" 4.3 km/h 02'00" 2 11'07" 5.4 km/h 3 11'33" 5.2 km/h 4 10'08" 5.9 km/h 5 10'28" 5.7 km/h 02'14" 6 10'05" 5.9 km/h 7 11'10" 5.4 km/h 8 10'28" 5.7 km/h 9 09'38" 6.2 km/h 10 09'12" 6.5 km/h 11 10'18" 5.8 km/h 12 10'08" 5.9 km/h 13 08'31" 7 km/h 14 09'33" 6.3 km/h 15 11'20" 5.3 km/h 16 10'32" 5.7 km/h 17 10'03" 6 km/h 18 10'05" 6 km/h 19 11'25" 5.3 km/h 20 10'14" 5.9 km/h 21 12'43" 4.7 km/h 22 13'44" 4.4 km/h 09'57" 23 11'05" 5.4 km/h 24 10'51" 5.5 km/h 25 12'51" 4.7 km/h 26 18'19" 3.3 km/h 27 12'57" 4.6 km/h 28 15'20" 3.9 km/h 29 16'07" 3.7 km/h 08'49" 30 17'01" 3.5 km/h 31 08'50" 6.8 km/h 32 10'07" 5.9 km/h 33 11'44" 5.1 km/h 34 09'25" 6.4 km/h 35 08'31" 7 km/h 36 10'03" 6 km/h 37 12'53" 4.7 km/h 06'41" 38 12'51" 4.7 km/h 39 15'44" 3.8 km/h 06'44" 40 17'40" 3.4 km/h 05'45" 41 15'51" 3.8 km/h 42 11'37" 5.2 km/h 43 09'53" 6.1 km/h 44 10'24" 5.8 km/h 45 10'12" 5.9 km/h 46 11'29" 5.2 km/h 47 11'19" 5.3 km/h 48 11'08" 5.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 51 Watts9h25m38s
1658 Cal176 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 04:46:37 50 - 99 w 03:11:54 100 - 149 w 00:28:53 150 - 199 w 00:04:02 200 - 249 w 00:02:03 250 - 299 w 00:00:21 300 - 349 w 00:01:51
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 318 watts 1m 316 watts 2m 292 watts 5m 185 watts 10m 127 watts 20m 92 watts 40m 83 watts 1h 81 watts
Plus Affichée 172 fois et téléchargée 19 fois depuis le 22.03.21 09:52
KME
51.5 kilomètres effort
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