Belle balade avec Yannick. Montée efficace et descente sympa.
Actions 3D 24.2 km
+1410 m/-1367 m
03:37
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Longueur et nombre de points 24.2 km
2520 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1410 m
1368 m
1752 m
427 m
1109 m
Date et durée 20 octobre 2017 09:28
20 octobre 2017 14:00
04:31:25
03:37:52
00:53:33
Vitesses et denivelés horaires 6.7 km/hDétail »
28.1 km/hau km 21.8
567 m/h2h27m45s
-1313 m/h1h01m35s
km Temps Vitesse Pause 1 10'05" 6 km/h 2 07'25" 8.1 km/h 3 07'21" 8.2 km/h 4 09'26" 6.4 km/h 5 12'01" 5 km/h 6 08'04" 7.4 km/h 7 08'00" 7.5 km/h 8 08'11" 7.3 km/h 9 09'18" 6.5 km/h 10 09'31" 6.3 km/h 11 10'01" 6 km/h 12 11'02" 5.4 km/h 02'04" 13 13'26" 4.5 km/h 04'31" 14 18'47" 3.2 km/h 35'59" 15 09'04" 6.6 km/h 02'14" 16 06'09" 9.8 km/h 17 08'51" 6.8 km/h 18 06'34" 9.1 km/h 03'43" 19 07'03" 8.5 km/h 20 07'44" 7.8 km/h 21 11'38" 5.2 km/h 01'47" 22 04'49" 12.4 km/h 23 04'38" 13 km/h 02'51" 24 07'23" 8.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 102 Watts3h37m52s
1275 Cal351 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:00 50 - 99 w 00:09:24 100 - 149 w 00:42:43 150 - 199 w 01:27:14 200 - 249 w 00:02:37 250 - 299 w 00:00:34
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 243 watts 1m 219 watts 2m 197 watts 5m 192 watts 10m 189 watts 20m 182 watts 40m 170 watts 1h 165 watts
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